Ehi, ciao a tutti, o forse no, chi se ne importa! Il mio cane mi fissa con quegli occhi da "muoviti o ti mangio le ciabatte". Altro che palestra, le passeggiate con lui sono un allenamento da pazzi: corre, salta, mi trascina. Io sudo, lui abbaia felice. A casa? Giochi con la pallina finché non crollo. Palestra per lui? Macché, è lui la mia palestra!
Ragazzi, devo dire che capisco perfettamente la situazione. Il tuo cane che ti fissa con quegli occhi da "muoviti o sono guai" mi ricorda il mio capo quando mi vede troppo fermo alla scrivania. Lavoro in ufficio, passo ore seduto davanti a un computer, e la bilancia a casa sembra giudicarmi ogni volta che ci salgo. Non ho molto tempo per la palestra, ma il tuo racconto mi ha fatto riflettere su quanto anche solo un cane possa cambiare la routine.
Le passeggiate con lui che corre e ti trascina sembrano un ottimo modo per bruciare calorie senza nemmeno accorgertene. Io, per esempio, cerco di infilare un po’ di movimento nella mia giornata lavorativa, visto che di tempo libero ne ho poco. Durante la pausa pranzo, invece di stare al bar con i colleghi, faccio una camminata veloce intorno all’isolato. Non sarà come essere trascinati da un cane pieno di energia, ma è già qualcosa. E poi, a volte, mentre sono alla scrivania, provo a fare qualche esercizio semplice: contraggo i muscoli delle gambe sotto la sedia o faccio dei piccoli movimenti con le braccia, tipo sollevare una bottiglia d’acqua come fosse un peso. Non è la palestra, ma aiuta a non sentirmi un blocco di cemento.
Il tuo cane che gioca con la pallina finché non crolli mi ha fatto sorridere. È incredibile come riescano a tirarti fuori dalla sedia senza nemmeno bisogno di un abbonamento fitness. Io non ho un cane, purtroppo, ma sto pensando di prendere in prestito quello di un amico qualche volta, giusto per vedere se mi obbliga a muovermi di più. Magari è la scusa che mi serve per non fissare sempre quel numero sulla bilancia con terrore. Tra l’altro, mi chiedo se pesarsi dopo una di quelle passeggiate folli col cane dia più soddisfazione: sudati, stanchi, ma con la sensazione di aver fatto qualcosa di utile.
Insomma, il tuo cane sembra un personal trainer coi fiocchi. Io continuo con le mie piccole strategie da ufficio, ma ammetto che la tua storia mi ha fatto venire voglia di trovare un modo per rendere il movimento più divertente e meno "obbligatorio". Grazie per aver condiviso, mi hai dato uno spunto per analizzare meglio come sfruttare quello che ho intorno, anche senza palestra!
