Ragazzi, non so da dove cominciare per raccontarvi quanto sia incredibile questo percorso che sto facendo con il mio compagno! Dimagrire in coppia è una vera svolta, ve lo giuro. Abbiamo deciso di provarci insieme qualche mese fa, stanchi di sentirci appesantiti e poco energici. La nostra scelta è stata quella di seguire un’alimentazione vegana, e non vi nascondo che all’inizio ero un po’ scettica. Pensavo: “Ma come faccio senza il mio formaggio?” Eppure, insieme, stiamo scoprendo un mondo di sapori nuovi e piatti super gustosi che ci fanno stare bene.
La forza di questo viaggio è proprio il supporto reciproco. Quando uno di noi ha un momento di debolezza, magari una voglia matta di uno snack poco sano, l’altro è lì a ricordare perché abbiamo iniziato. Non è mai un giudizio, ma un incoraggiamento, e questo cambia tutto. Abbiamo anche creato delle piccole abitudini insieme: la mattina prepariamo smoothie verdi pieni di frutta e verdura, e la sera ci sfidiamo a chi trova la ricetta vegana più creativa per la cena. È diventato quasi un gioco, e ci sta unendo ancora di più.
Un altro aspetto che adoro è che ci siamo posti degli obiettivi chiari ma realistici. Non vogliamo solo perdere peso, ma sentirci pieni di energia e in salute. Ogni settimana ci pesiamo insieme e festeggiamo i progressi, anche quelli piccoli. Ad esempio, l’altro giorno abbiamo notato che riusciamo a fare una passeggiata più lunga senza fiatone, e ci siamo guardati con un sorriso enorme. Questi momenti valgono più di qualsiasi numero sulla bilancia.
Certo, non è sempre facile. Ci sono giorni in cui la motivazione cala, ma avere un partner che ti capisce e ti sprona fa la differenza. Non si tratta solo di dieta o esercizio, ma di costruire una vita più sana insieme. Se state pensando di provarci con qualcuno, fatelo! La strada è più bella quando la percorri con chi ti sta a cuore. Voi come vi motivate? Avete qualcuno che vi supporta in questo percorso?
La forza di questo viaggio è proprio il supporto reciproco. Quando uno di noi ha un momento di debolezza, magari una voglia matta di uno snack poco sano, l’altro è lì a ricordare perché abbiamo iniziato. Non è mai un giudizio, ma un incoraggiamento, e questo cambia tutto. Abbiamo anche creato delle piccole abitudini insieme: la mattina prepariamo smoothie verdi pieni di frutta e verdura, e la sera ci sfidiamo a chi trova la ricetta vegana più creativa per la cena. È diventato quasi un gioco, e ci sta unendo ancora di più.
Un altro aspetto che adoro è che ci siamo posti degli obiettivi chiari ma realistici. Non vogliamo solo perdere peso, ma sentirci pieni di energia e in salute. Ogni settimana ci pesiamo insieme e festeggiamo i progressi, anche quelli piccoli. Ad esempio, l’altro giorno abbiamo notato che riusciamo a fare una passeggiata più lunga senza fiatone, e ci siamo guardati con un sorriso enorme. Questi momenti valgono più di qualsiasi numero sulla bilancia.
Certo, non è sempre facile. Ci sono giorni in cui la motivazione cala, ma avere un partner che ti capisce e ti sprona fa la differenza. Non si tratta solo di dieta o esercizio, ma di costruire una vita più sana insieme. Se state pensando di provarci con qualcuno, fatelo! La strada è più bella quando la percorri con chi ti sta a cuore. Voi come vi motivate? Avete qualcuno che vi supporta in questo percorso?