Ehi, amici del forum! Dopo un mese di dieta a basso contenuto di carboidrati, eccomi a condividere un pezzetto della mia avventura. All’inizio è stata dura rinunciare a pasta e pane, ma ho notato più energia e meno gonfiore già dopo una settimana. Ho perso 3 kg, anche se qualche giorno mi sentivo un po’ stanco. Ora sto sperimentando ricette creative con verdure e proteine, e mi diverto un sacco! Prossimo passo: bilanciare meglio i pasti per evitare cali di energia. Qualcuno ha consigli per snack veloci senza carboidrati?
La mia avventura con meno carboidrati: alti e bassi, ma che risultati!
- Autore discussione Oscaruzzo
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