Ragazzi, stasera ho fatto il mio solito giro di 5 km vicino al parco. L’aria fresca e il silenzio mi ricaricano sempre. Non seguo diete strette, ma sto provando a bere più acqua e magari uno smoothie leggero a colazione. Peso sceso di un altro mezzo chilo questa settimana. Qualcuno ha un percorso serale da consigliare?
Le mie passeggiate serali per ritrovare leggerezza
- Autore discussione Витёк
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