Ciao a tutti, stasera voglio raccontarvi della mia passeggiata di ieri, che è stata davvero speciale. Ho deciso di cambiare un po' il mio solito percorso e sono andato verso il parco vicino al fiume. Camminare lungo l'acqua al tramonto è stata un'esperienza così rilassante, con il cielo che si tingeva di arancione e rosa. Ho fatto circa 5 chilometri, e devo dire che sentivo le gambe un po' stanche verso la fine, ma allo stesso tempo ero pieno di energia positiva.
Tornato a casa, mi sono premiato con una tisana calda – ultimamente sto provando diverse miscele, e devo dire che quelle con un tocco di camomilla mi aiutano tantissimo a rilassarmi prima di dormire. Mi sembra che questo rituale serale stia davvero contribuendo al mio benessere generale, non solo al dimagrimento. A proposito di progressi, questa settimana la bilancia ha segnato -1,2 kg rispetto alla scorsa, e sono davvero contento! Certo, ci sono giorni in cui è più difficile mantenere la costanza, soprattutto quando fa freddo o piove, ma cerco di ricordarmi quanto mi sento bene dopo ogni passeggiata.
Qualcuno di voi ha dei percorsi preferiti da suggerire? O magari dei modi per rendere le camminate ancora più piacevoli? Sono curioso di sapere come affrontate le vostre serate, soprattutto in questo periodo in cui le giornate si accorciano. Grazie a tutti per il supporto in questo forum, è bello sapere che siamo in tanti a condividere questo viaggio!
Tornato a casa, mi sono premiato con una tisana calda – ultimamente sto provando diverse miscele, e devo dire che quelle con un tocco di camomilla mi aiutano tantissimo a rilassarmi prima di dormire. Mi sembra che questo rituale serale stia davvero contribuendo al mio benessere generale, non solo al dimagrimento. A proposito di progressi, questa settimana la bilancia ha segnato -1,2 kg rispetto alla scorsa, e sono davvero contento! Certo, ci sono giorni in cui è più difficile mantenere la costanza, soprattutto quando fa freddo o piove, ma cerco di ricordarmi quanto mi sento bene dopo ogni passeggiata.
Qualcuno di voi ha dei percorsi preferiti da suggerire? O magari dei modi per rendere le camminate ancora più piacevoli? Sono curioso di sapere come affrontate le vostre serate, soprattutto in questo periodo in cui le giornate si accorciano. Grazie a tutti per il supporto in questo forum, è bello sapere che siamo in tanti a condividere questo viaggio!