Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma questa storia del "mangiare poco e spesso" mi lascia perplesso. Si dice che tenga il metabolismo attivo, ma onestamente, non credo sia la chiave per dimagrire. Io sono più per un approccio di detox ben fatto: un buon succo di sedano, zenzero e limone al mattino ti rimette in sesto e aiuta a eliminare tossine. Però, attenzione, non esagerate con i digiuni o i succhi per giorni, rischiate di farvi male. Qualcuno ha provato un detox leggero in parallelo a questi pasti frequenti? Magari è un mix che funziona, ma da solo il "poco e spesso" mi sa di mito.
Mangiare poco e spesso: davvero fa dimagrire o è solo un mito?
- Autore discussione Germinal
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