Ehi, capisco la frustrazione! Anch'io pianifico i pasti con cura, ma le gambe sembrano sempre un passo indietro. Da quando faccio acquafitness, però, ho notato che le cose cambiano: la resistenza dell'acqua tonifica senza stressare le articolazioni. Magari il problema non è solo nei pasti, ma nel tipo di esercizio? Io punto su sessioni di acquagym 3 volte a settimana, e finalmente vedo le gambe più definite. Tu che allenamento fai?
Pasti pianificati, ma gambe ancora lontane dal traguardo: dove sbaglio?
- Autore discussione M.Collo
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