Ragazzi, scusate lo sfogo, ma non ce la faccio più! Ho 67 anni e sto provando a perdere peso per sentirmi meglio, per il cuore, per le articolazioni, per tutto. Ma vi giuro, muoversi a quest’età è una battaglia persa! Leggo qui di gente che corre, fa palestra, zumba... ma stiamo scherzando? Le mie ginocchia fanno già abbastanza storie solo a salire le scale di casa. Ho provato a fare camminate, come consigliano i medici, ma dopo 20 minuti mi sento come se avessi scalato una montagna. E il giorno dopo? Dolori ovunque, come se il corpo mi punisse per aver provato.
Non è solo la stanchezza, è che tutto sembra più lento, più pesante. Una volta facevo giardinaggio per ore senza problemi, ora dopo mezz’ora di lavoro con le piante devo sedermi. E poi c’è quella sensazione di non vedere risultati. Mangio meno, cerco di stare attento, ma la bilancia si muove a malapena. È frustrante! Qualcuno di voi, magari della mia età, ha trovato un modo per muoversi senza sentirsi a pezzi? Perché io mi sento come se stessi combattendo contro il mio stesso corpo, e lui vince sempre. Datemi qualche idea, vi prego, perché sto quasi per mollare tutto.
Non è solo la stanchezza, è che tutto sembra più lento, più pesante. Una volta facevo giardinaggio per ore senza problemi, ora dopo mezz’ora di lavoro con le piante devo sedermi. E poi c’è quella sensazione di non vedere risultati. Mangio meno, cerco di stare attento, ma la bilancia si muove a malapena. È frustrante! Qualcuno di voi, magari della mia età, ha trovato un modo per muoversi senza sentirsi a pezzi? Perché io mi sento come se stessi combattendo contro il mio stesso corpo, e lui vince sempre. Datemi qualche idea, vi prego, perché sto quasi per mollare tutto.