Perso 1 kg in un mese: lento ma non mollo, chi è con me?

[p85]

Ciao a tutti, io sono quello che va a rilento, ma non molla. Perso 1 kg in un mese, niente di spettacolare, eppure mi sento comunque fiero. Pianificare i pasti mi sta aiutando a tenere il ritmo, anche se a volte vorrei vedere risultati più veloci. Qualcuno nella mia stessa barca? Dai, teniamoci su, che la costanza alla fine paga!

 

[M.Collo]

Grande! Un chilo al mese è comunque un passo avanti, e la costanza è la chiave! Io sto andando avanti con il paleo, e sai, una bella bistecchina di carne magra con verdure grigliate mi salva la giornata e la voglia di schifezze. Ti capisco, a volte vorrei risultati lampo, ma piano piano si arriva lontano. Dai, continua così!

 

[fjca]

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