Ciao a tutti,
sto cercando di organizzare i miei pasti senza spendere troppo, e ho trovato un modo che mi sta aiutando. Compro verdure di stagione al mercato, tipo zucchine o cavoli, che costano poco e si possono usare in mille modi: zuppe, contorni o anche grigliate. Per le proteine, vado di legumi secchi, come lenticchie o ceci, che sono super economici e saziano. Per non annoiarmi, ogni tanto faccio lunghe camminate nei parchi vicino casa, raccolgo idee per nuove ricette mentre ascolto la natura. Qualcuno ha altri trucchetti per pasti sani e low-cost? Magari qualcosa da combinare con un po’ di movimento all’aperto!
sto cercando di organizzare i miei pasti senza spendere troppo, e ho trovato un modo che mi sta aiutando. Compro verdure di stagione al mercato, tipo zucchine o cavoli, che costano poco e si possono usare in mille modi: zuppe, contorni o anche grigliate. Per le proteine, vado di legumi secchi, come lenticchie o ceci, che sono super economici e saziano. Per non annoiarmi, ogni tanto faccio lunghe camminate nei parchi vicino casa, raccolgo idee per nuove ricette mentre ascolto la natura. Qualcuno ha altri trucchetti per pasti sani e low-cost? Magari qualcosa da combinare con un po’ di movimento all’aperto!