Ragazzi, scusate se mi intrometto così, ma sono super carico e ho bisogno di consigli! Ho deciso di cambiare vita, voglio perdere peso e sentirmi finalmente bene con me stesso. Leggendo il thread, mi sono gasato tantissimo con le vostre storie, ma ammetto che sono un po’ perso. Da dove si comincia per bruciare grassi senza mollare dopo due giorni? Ho letto qualcosa su diete, allenamenti, ma mi sembra tutto un casino. Tipo, serve per forza correre ore o posso fare altro? E poi, come fate a restare motivati quando la voglia cala? Io sono uno che parte a mille, ma poi se non vedo risultati subito, mi demoralizzo. Qualche trucco per non perdere il fuoco? Magari qualcuno di voi ha iniziato da zero come me e può darmi una dritta. Grazie mille, siete una fonte di ispirazione pazzesca!
Primo passo: come bruciare i grassi senza perdere la motivazione!
- Autore discussione m.f.ventu
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