Ehi, qualcuno ha mai provato a unire il metodo Wim Hof al cardio? Le sessioni di respirazione profonda prima di correre o fare cyclette mi danno una spinta incredibile. Sento il metabolismo che si accende, il cuore pompa meglio e lo stress si scioglie. Poi, con le docce fredde post-allenamento, il corpo sembra bruciare calorie anche a riposo. Provate e fatemi sapere!
Respira e Brucia: Come il Metodo Wim Hof Accelera il Tuo Metabolismo
- Autore discussione theo.bruno90
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