Riflessioni sul nutrire il corpo e l'anima: scelte sane anche fuori casa

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Amici, quando mangiamo fuori, il corpo e l'anima cercano equilibrio. Un detox può essere un alleato: provate un succo di mela, zenzero e sedano prima di uscire. Purifica e dà energia, ma attenzione, non esagerate, il corpo ha bisogno di ascolto, non di stress. Anche lontano da casa, scegliamo con cura ciò che nutre davvero.