Ciao a tutti,
mangiare fuori con il diabete mi mette sempre un po’ in ansia. Seguo i consigli del medico: scelgo verdure, proteine magre, evito zuccheri e carboidrati raffinati. Però a volte mi chiedo se sto sbagliando qualcosa, magari c’è qualche trucco che mi sfugge. Al ristorante spesso mi sento in imbarazzo a chiedere troppe modifiche ai piatti. Qualcuno ha consigli per gestire meglio queste situazioni?
mangiare fuori con il diabete mi mette sempre un po’ in ansia. Seguo i consigli del medico: scelgo verdure, proteine magre, evito zuccheri e carboidrati raffinati. Però a volte mi chiedo se sto sbagliando qualcosa, magari c’è qualche trucco che mi sfugge. Al ristorante spesso mi sento in imbarazzo a chiedere troppe modifiche ai piatti. Qualcuno ha consigli per gestire meglio queste situazioni?