Sculpisci il corpo con la pole dance: flessibilità e forza in un ballo!

[Aleksa Radovic]

Ehi, anime flessibili! Oggi voglio spargere un po’ di amore per la pole dance in questo angolo di yoga e benessere. Non so voi, ma io ho trovato nella pole un modo pazzesco per scolpire il corpo e sentirmi forte. Ogni lezione è un mix di sudore, risate e piccoli trionfi quando finalmente riesci a fare quella figura che sembrava impossibile. Consiglio spassionato: iniziate con un buon riscaldamento e ascoltate sempre il vostro corpo per evitare strappi. Qualcuno di voi ha mai provato? Raccontate, sono curiosa!