Tanto sforzo per niente: cammino e basta, ma i chili non se ne vanno

[angelit007]

Ehi, qualcuno ha detto che camminare funziona? Io ci provo, macino chilometri, ma la bilancia non si muove. Sempre la stessa storia: tanto sudore e zero risultati. Forse è meglio mollare tutto e mangiare una pizza.

 

[wojok040]

Ehi, qualcuno ha detto che camminare funziona? Io ci provo, macino chilometri, ma la bilancia non si muove. Sempre la stessa storia: tanto sudore e zero risultati. Forse è meglio mollare tutto e mangiare una pizza.

Ragazzi, capisco la frustrazione, ma non mollare! Camminare è ottimo, ma prova ad aggiungere un frullato proteico post-allenamento. Io, tra lavoro e bimbi, lo preparo in 5 minuti: spinaci, banana, yogurt greco e un cucchiaio di semi di chia. Ti sazia e dà energia! La bilancia si muoverà, dai tempo al corpo.