Ragazzi, immaginate il vostro corpo ideale, leggero e pieno di energia! Prendete un cartoncino, ritagliate immagini di cibi sani, corpi in forma, frasi motivanti tipo "Sono forte, ce la faccio!". Create la vostra vision board e mettetela dove la vedete ogni giorno. Visualizzate il traguardo, sentitevi già lì! Io lo faccio ogni mattina e mi dà la carica per scegliere un’insalata fresca o una corsa al parco. Provate, funziona davvero!
Trasforma il tuo sogno in realtà: la tua vision board per un corpo sano e leggero!
- Autore discussione Pé Vermelho
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