Ragazzi, oggi mi sento proprio di condividere un pezzo del mio percorso con voi. Sono passati ormai sei mesi dal divorzio e, credetemi, all’inizio mi sembrava di non riuscire nemmeno ad alzarmi dal divano. Pesavo troppo, non solo sul corpo, ma anche nell’anima. Poi un giorno mi sono guardata allo specchio e ho deciso che era ora di riprendermi la mia vita, passo dopo passo. Non per lui, non per dimostrare qualcosa a qualcuno, ma per me stessa.
Ho iniziato con la keto, perché mi sembrava quella più fattibile per il mio stile di vita incasinato. Niente carboidrati, tanto burro e avocado, e via. All’inizio è stata dura, soprattutto rinunciare al pane – lo sapete, noi italiani e il pane siamo una cosa sola! Però dopo un paio di settimane ho notato che non mi sentivo più così gonfia, e pure la testa era più leggera. Non è solo una questione di chili, sapete? È proprio il ritrovare un po’ di energia, quella che ti fa dire “ok, oggi ce la posso fare”.
Ultimamente ho aggiunto anche qualche corsetta leggera al parco. Niente di esagerato, eh, magari 20 minuti, ma per me è già tanto. Mi piace sentire l’aria fresca e vedere che il fiato regge un po’ di più ogni volta. Non sono una maratoneta e non voglio diventarlo, però quel movimento mi sta aiutando a mettere in ordine i pensieri. Dopo il divorzio mi sembrava di essere un puzzle sparso, ora piano piano sto ritrovando i pezzi.
Sono scesa di 8 chili finora, ma la cosa che mi rende più felice è che sto imparando a volermi bene di nuovo. Non è una gara, non ho scadenze. Ogni tanto sgarro con un pezzo di cioccolato fondente – sì, lo confesso – ma non mi punisco più per questo. È un viaggio, e sto cercando di godermelo. Voi come fate a tenervi su di morale nei giorni no? Mi piacerebbe leggere le vostre storie, magari mi danno qualche spunto!
Ho iniziato con la keto, perché mi sembrava quella più fattibile per il mio stile di vita incasinato. Niente carboidrati, tanto burro e avocado, e via. All’inizio è stata dura, soprattutto rinunciare al pane – lo sapete, noi italiani e il pane siamo una cosa sola! Però dopo un paio di settimane ho notato che non mi sentivo più così gonfia, e pure la testa era più leggera. Non è solo una questione di chili, sapete? È proprio il ritrovare un po’ di energia, quella che ti fa dire “ok, oggi ce la posso fare”.
Ultimamente ho aggiunto anche qualche corsetta leggera al parco. Niente di esagerato, eh, magari 20 minuti, ma per me è già tanto. Mi piace sentire l’aria fresca e vedere che il fiato regge un po’ di più ogni volta. Non sono una maratoneta e non voglio diventarlo, però quel movimento mi sta aiutando a mettere in ordine i pensieri. Dopo il divorzio mi sembrava di essere un puzzle sparso, ora piano piano sto ritrovando i pezzi.
Sono scesa di 8 chili finora, ma la cosa che mi rende più felice è che sto imparando a volermi bene di nuovo. Non è una gara, non ho scadenze. Ogni tanto sgarro con un pezzo di cioccolato fondente – sì, lo confesso – ma non mi punisco più per questo. È un viaggio, e sto cercando di godermelo. Voi come fate a tenervi su di morale nei giorni no? Mi piacerebbe leggere le vostre storie, magari mi danno qualche spunto!
