Ragazzi, l’estate si avvicina e io sono in modalità esperimento totale! Ho provato la keto per due settimane: energia alle stelle, ma mi mancava il pane. Poi sono passato a un mix di palestra e digiuno intermittente: i muscoli iniziano a vedersi, ma la fame serale è una lotta! Ora sto testando più cardio e porzioni controllate. Qualche chilo è andato, ma il vero obiettivo è sentirmi un leone in spiaggia. Quali sono i vostri trucchi per brillare in vacanza?
Verso l’estate: il mio viaggio tra diete e allenamenti per brillare in vacanza!
- Autore discussione Grblzzly
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