Ragazzi, devo proprio dirvelo: io e il cardio di gruppo non andiamo d’accordo, punto. Ho provato la vostra amata zumba, la boxe, persino quel corso di dance fitness che tutti osannano, ma per me è solo un gran casino di sudore e gente che si agita senza un vero risultato. Non fraintendetemi, capisco il vostro entusiasmo per il ritmo e l’energia, ma se voglio davvero vedere il grasso sciogliersi, mi butto sulle mie care procedure cosmetiche. Altro che saltelli a tempo di musica!
Ultimamente sto sperimentando un mix di massaggi linfodrenanti e ob avvolgimenti con alghe. Vi giuro, dopo ogni sessione mi sento più leggera, come se il corpo si “svuotasse” di tutto il gonfiore. Il massaggio spinge via i liquidi e sembra che i jeans mi stiano meglio già dopo un paio di sedute. Gli avvolgimenti, invece, sono una coccola: ti spalmano di creme, ti avvolgono come un sushi e ti lasciano lì a rilassarti mentre la pelle si tira e il giro vita sembra assottigliarsi. Non dico che sia magia, eh, ma rispetto a un’ora di zumba dove esco distrutta e con zero cambiamenti visibili, qui almeno vedo e sento qualcosa.
Ho provato anche una macchina a ultrasuoni la settimana scorsa, una di quelle che promettono di rompere le cellule di grasso. Non so ancora se funziona davvero, sono un po’ scettica perché il tizio del centro estetico mi ha fatto un pippone infinito sulla “lipolisi non invasiva” e io ho alzato gli occhi al cielo. Però, dopo tre sedute, la zona della pancia sembra un filo più liscia. Forse è solo suggestione, chi lo sa. Sto tenendo un diario per vedere se i centimetri diminuiscono davvero o se è solo l’effetto “mi voglio convincere”.
Il punto è questo: il cardio di gruppo va bene per chi ama ballare e sudare in compagnia, ma io sono più per i trattamenti mirati. Non mi interessa sentirmi parte di un gruppo che salta al ritmo di Shakira, voglio risultati che si vedono allo specchio e che mi fanno sentire bene con me stessa. Prossima tappa: sto pensando di provare il vacuum, quella cosa con le coppette che ti succhiano la pelle. Qualcuno di voi l’ha fatto? Ditemi se ne vale la pena o se è l’ennesima trovata per spennarci. E voi, cosa fate per scolpire il corpo senza passare per il caos dei corsi di gruppo?
Oggi voglio dirvi quanto mi stia divertendo con le lezioni di zumba e boxe! Il ritmo, la musica e il gruppo che suda insieme mi fanno dimenticare la fatica e mi tengono super motivato. 
Consiglio: scegliete un corso dove vi sentite a vostro agio e dove l’istruttore vi carica a mille! Così non mollerete mai e terrete il peso sotto controllo senza annoiarvi. Qual è il vostro corso di gruppo preferito? 
