Ragazzi, non so più cosa pensare. È da mesi che cammino ogni sera, macino chilometri su chilometri, e sì, mi sento più calma, il sonno è migliorato, ma la bilancia? Quella maledetta non si muove. Ieri, per esempio, sono partita da casa verso le 8, ho preso il lungo viale vicino al parco, quello con gli alberi alti e le panchine, poi ho girato verso il fiume. Saranno stati almeno 5 chilometri, forse 6, con un passo svelto, senza fermarmi mai. L’aria fresca mi aiuta a staccare la testa da tutto, il rumore dei miei passi sul selciato mi rilassa, eppure quando torno e mi peso… niente. Sempre lo stesso numero.
Mangiare fuori è il mio tallone d’Achille, lo ammetto. Cerco di stare attenta, prendo insalate o cose leggere quando sono in giro, ma magari non sto calcolando bene le porzioni o i condimenti. Tipo, l’altro giorno al bar ho preso un’insalata di pollo, ma c’era quella salsa sopra… forse era troppo calorica? O magari è il cappuccino della mattina, anche se uso latte scremato. Non capisco.
Camminare mi piace, non lo faccio solo per dimagrire, ma vorrei vedere qualche risultato concreto. Mi guardo allo specchio e sì, forse i jeans tirano un po’ meno, ma il peso resta lì, fisso, come se mi prendesse in giro. Qualcuno di voi ha avuto lo stesso problema? Cosa posso cambiare? Sto iniziando a sentirmi persa, come se tutto questo sforzo non servisse a niente. Aspetto i vostri consigli, davvero, perché da sola non ce la faccio più a ragionarci sopra.
Mangiare fuori è il mio tallone d’Achille, lo ammetto. Cerco di stare attenta, prendo insalate o cose leggere quando sono in giro, ma magari non sto calcolando bene le porzioni o i condimenti. Tipo, l’altro giorno al bar ho preso un’insalata di pollo, ma c’era quella salsa sopra… forse era troppo calorica? O magari è il cappuccino della mattina, anche se uso latte scremato. Non capisco.
Camminare mi piace, non lo faccio solo per dimagrire, ma vorrei vedere qualche risultato concreto. Mi guardo allo specchio e sì, forse i jeans tirano un po’ meno, ma il peso resta lì, fisso, come se mi prendesse in giro. Qualcuno di voi ha avuto lo stesso problema? Cosa posso cambiare? Sto iniziando a sentirmi persa, come se tutto questo sforzo non servisse a niente. Aspetto i vostri consigli, davvero, perché da sola non ce la faccio più a ragionarci sopra.