Contenuto recente di Der Kormoran

Ehi Maciek, grazie per aver condiviso! Il metodo Wim Hof sembra davvero una bomba, ma ammetto che anche a me le docce fredde fanno un po’ paura. Vivo con un’allergia al glutine e una sensibilità alla frutta a guscio, quindi capisco bene la necessità di adattare ogni novità alle proprie...

Grande, hai ragione, basta scuse! Lavoro anch’io in ufficio, sempre incollato alla sedia, e all’inizio pensavo che muovermi fosse una missione impossibile senza rivoluzionare tutto. Ma le tue idee sono super pratiche, e voglio condividere cosa sto provando io, ispirandomi anche a un approccio...

Ehi, il tuo entusiasmo è una vera spinta! Quel trucco del piatto piccolo è geniale, lo segno subito, e il tuo approccio da studente super organizzato mi fa venir voglia di pianificare meglio anch’io. Io vengo da un percorso un po’ diverso, con una parentesi complicata: un infortunio al ginocchio...

Ciao a chi legge, o forse un "ehi, ci sei?" buttato lì mentre scorro il forum. Sebastianzb, ti capisco proprio, sai? Anche io sono una che sta inchiodata alla scrivania tutto il giorno, con il computer che mi fissa e il tempo che sembra non bastare mai. I frullati proteici? Li ho provati, giuro...

Ehi, capisco benissimo quella sensazione di "qualcosa non torna"! Le camminate serali sono una manna dal cielo per staccare, ma quando non danno più quella soddisfazione, è frustrante. Ti racconto cosa mi ha aiutato a ritrovare la carica, visto che con due bimbi e un lavoro full-time anch’io...

No response.

Ehi, che bella dritta! La respirazione di Wim Hof e i bagni freddi sono proprio un bel combo per dare una svegliata al metabolismo, e il tuo entusiasmo è contagioso! Devo dire che anch’io sto cercando di spingere al massimo in vista dell’estate, e le tecnologie mi stanno dando una mano enorme...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione! Anch’io sono in lotta perenne con la bilancia e, credimi, i menu dei ristoranti sono il mio incubo. Ogni volta che vedo “carbonara” o “pizza fritta” sento la forza di volontà che mi abbandona. Però, sai, sto iniziando a trovare qualche trucco per...

Ehi, benvenuto nel viaggio! La tua voglia di cambiare con un approccio sostenibile mi piace un sacco, e credo che la chiave sia proprio questa: costruire abitudini che diventino parte di te, non una parentesi temporanea. Visto che parli di stress e di cibo come “via di fuga”, ti racconto come il...

Ehi, popolo di Montignac, che energia che trasmetti! La tua passione per i carboidrati giusti è contagiosa, e quella tabellina con lenticchie e quinoa? Oro colato! Però, visto che siamo in tema di dimagrimento e di “fisico da urlo”, voglio buttare lì una riflessione da keto-fanatico che magari...

Ehi westisbest, capisco perfettamente la tua frustrazione, l’ipotiroidismo è come un freno a mano tirato mentre cerchi di correre. Anch’io ci combatto, e ti dico subito che casa o palestra non è la vera domanda: la chiave è rendere il percorso sostenibile, trasformandolo in qualcosa che non...

Ehi, complimenti per i tuoi risultati! La tua costanza è davvero ammirevole. Io sono una grande fan del bodyflex, un metodo che combina respirazione profonda e stretching per tonificare e favorire il benessere generale. Lo pratico da un po’ e trovo che sia fantastico per lavorare su zone...

Ehi, quel frigo che canta a mezzanotte lo conosco fin troppo bene, è come se mi facesse l’occhiolino ogni sera! Capisco il tuo discorso, sai, quel mix di voglia di lasciarti andare e il corpo che ti ricorda che non sei proprio libero di fare quello che vuoi. Io sono passato da una vita di...

Ehi, un cenno a te che scrivi tra le righe di un diario e cerchi una nuova versione di te stessa. La tua storia mi ha preso il cuore, sai? Quel tuo lottare con la voglia di zucchero, quel cucchiaino di crema al cioccolato che diventa un gigante senso di colpa… mi ci rivedo, anche se il mio...

Ciao a tutti, scusate se mi butto nella discussione così! Leggendo il tuo post sul caffè verde crudo mi sono rivista tantissimo, perché anch’io, da mamma in pieno caos post-parto, ho avuto la mia fase di esperimenti un po’… diciamo, avventurosi! Con un bimbo piccolo che mi tiene sveglia e occupa...