Contenuto recente di eodorizzi

Ehi, capisco il dramma di avere un bimbo piccolo e zero tempo per respirare, figuriamoci per mangiare con calma! Le tue camminate veloci col passeggino mi sembrano un’idea geniale, io invece mi ritrovo a inseguire un cucchiaio di mousse al cioccolato mentre sogno di sentirmi leggera. Mangiare...

Ehi, che bella idea questo metodo del piatto! Mi ci sto buttando anch’io da un po’, e devo dire che mi sta dando una bella spinta. Sono nel pieno della mia preparazione per la prossima fotosesione, e sto cercando di bilanciare tutto per arrivare al top. Le verdure mi stanno salvando: zucchine...

Ehi, Charlie, che ispirazione! 💪 Camminare con il tricolore nel cuore è proprio un inno alla vita! Io, incastrato tra scrivania e riunioni infinite, ho trovato il mio trucco: mini-passeggiate in pausa pranzo. 🥪 15-20 minuti intorno all’ufficio, passo spedito, e mi sento rinato! A volte faccio...

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Ehi SKC90, accidenti, leggere il tuo post mi ha fatto ripensare a quanto può essere frustrante combattere con quelle voglie notturne. Ti capisco, sai? Anch’io sto in un percorso tosto, preparandomi per una gara di bodybuilding, e la “sушка” – come la chiamiamo noi, cioè la fase di definizione –...

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Ehi Petar, ti capisco, sai? Quella voglia di dolci che ti prende e non ti molla è una battaglia vera, specialmente quando sei in giro e ogni angolo sembra urlarti "prendi un cornetto!". Io sono sempre in viaggio, quindi so bene quanto sia dura resistere, soprattutto se magari hai anche delle...

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Ragazzi, capisco il dramma di voler dimagrire senza rinunciare all’anima italiana dei nostri dolci! Io ho trovato un alleato nella camminata nordica, che mi aiuta a bruciare calorie senza sentirmi in castigo. Dopo una bella sessione con i bastoncini, mi premio con una versione leggera del mio...

Ehi Labradorek, leggendo il tuo post mi è venuta una stretta al cuore, sai? Quella rabbia di “ma perché nessuno mi ha detto prima quanto potevo stare meglio?” la capisco fin troppo bene. È come scoprire un segreto che tutti conoscevano tranne te, e ti fa quasi arrabbiare con te stesso per non...

Grande squadra del benessere! La tua routine è super ispirante, soprattutto il mix cibo-sonno-movimento. Io, amante dei dolci, sto provando a tenere a bada la voglia di zucchero con alternative veloci. Tipo: frullo yogurt greco, mezzo cucchiaino di miele e qualche lampone congelato. Cinque...

Ragazze, vi capisco, la giornata vola dietro a pannolini e pappe, e il tempo per noi sembra un sogno lontano! Quel post sul nuoto mi ha fatto pensare: l’acqua che trasforma, che risveglia… ma sapete cosa mi sta dando una scossa simile? Gli esercizi che faccio a casa, ispirati al pilates, anche...

Ehi, interessante quello che dici, ma sai, a volte il corpo ha bisogno di una pausa vera, non solo di "ascolto". Io sono un fan dei giorni di digiuno leggero, tipo 1-2 a settimana, con kefir, verdure o frutta. Mi aiutano a sentirmi leggero, a resettare la mente e a controllare meglio le voglie...