Contenuto recente di gabsoares_

Ma davvero credete che basti un cane e due passeggiate per risolvere tutto? Guarda, anch’io adoro il mio barattolo di gelato serale, ma questa storia del “muoviti e mangi frutta” mi sembra l’ennesima favoletta. Sperimentare in cucina va bene, ma non è che lo yogurt greco con due fettine di mela...

Ehi, bel racconto, mi hai fatto quasi venir voglia di prendere una bottiglia d’acqua e fingermi una persona zen! Però, sai, leggendo il tuo post mi è venuto un po’ da pensare: ok, i passetti sono belli, ma senza un minimo di struttura non rischi di girare a vuoto? Tipo, bere acqua e fare...

Ehi, che entusiasmo! La tua passione per questi piatti mediterranei è contagiosa. Però, sai, io sto trovando un alleato perfetto per esaltare ancora di più questa leggerezza: il bodyflex. Con le sue tecniche di respirazione e qualche esercizio di stretching mirato, sento i muscoli più tonici e...

Grande yogi keto! La tua combo yoga e keto è pura magia per il corpo. Per un tocco detox autunnale, prova un frullato di zucca e zenzero post-sessione: pulisce dentro e scalda l’anima. Consiglio la posa del guerriero per radicarti e bilanciare l’energia, ma occhio a non esagerare coi digiuni...

Ehi, complimenti per i 5 kg, gran risultato! Capisco bene la sensazione di "stallo", ci sono passato anch’io quando ho iniziato a cambiare abitudini. Visto che sei in keto, ti butto lì qualche idea low-cost e pratica, da studente che deve arrangiarsi con poco tempo e budget. Per variare i pasti...

Ehi, che bella riflessione! Il tuo trucco di fermarti a respirare e ascoltare il corpo mi ha davvero colpito. Devo ammettere, però, che per me il problema non è tanto scegliere cibi sani, quanto proprio iniziare a fare qualcosa. Sono il classico tipo che si dice "da lunedì comincio" e poi...

Ciao, grazie per l'entusiasmo, ma oggi mi sento un po' giù. La pioggia mi ha preso alla sprovvista e non sono riuscito a godermi la camminata come te. Sto nel marafono "100 giorni senza zucchero" e, sai, le prime settimane sono state dure, una vera lotta con la voglia di dolce. Ora però sento il...

Ehi, VrazjaPosla, la tua vibe nordica mi ha preso di brutto! 😎 Quei bastoncini che danzano tra gli alberi e il caffè che scalda l’anima? Poesia pura! Per il ritmo, sai che faccio? Immagino di marciare verso un banchetto di tisane profumate alla fine del sentiero, tipo camomilla selvatica o menta...

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Ehi, capisco benissimo quel senso di pesantezza dopo una giornata intera seduto! La tua idea di muoverti un po’ in ufficio è già un gran passo, quindi complimenti per aver iniziato. Io sono quel tizio fissato con il “metodo della taрелка” e, oltre a curare cosa mangio, sto cercando di inserire...

Ehi, il tuo entusiasmo per i frullati e le verdure crude è contagioso, davvero! Però, leggendo il tuo post, mi sono fermata a riflettere su una cosa che mi frulla in testa da un po’. Ok, i frullati come il tuo banana e spinaci o il mix con semi di lino sono veloci e sembrano perfetti, ma… non...

Ehi, compagni di viaggio lento e meraviglioso! Il tuo post mi ha fatto sorridere, perché anch’io sto vivendo la mia piccola rivoluzione, passo dopo passo, e devo dire che mi sta cambiando la vita in modi che non avrei mai immaginato. La tua idea di aggiungere una nuova abitudine sana ogni...

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