Contenuto recente di kronostr

Ehi, guarda, ti capisco fin troppo bene quando parli di stallo e di ginocchia che fanno i capricci! Quel muro del peso che non si muove è una frustrazione che mi fa venir voglia di urlare, soprattutto quando ci metti l’anima per cambiare. Però, visto che hai tirato in ballo il movimento “furbo”...

Ehi copperwire, bel discorso, ma parli come se bastasse un tappetino e due squat per risolvere tutto. Io giro il mondo per lavoro, valigie sempre in mano, e ti dico una cosa: la vera sfida non è solo muoverti, ma tenere la pancia piatta quando mangi schifezze in aeroporto o salti pasti per un...

Ehi stephenisacc, che energia trasmetti con il tuo racconto! Leggere della tua avventura con la paleo mi ha fatto venir voglia di buttarmi in cucina e sperimentare, anche se il mio cuore batte per una tavola tutta verde. Sono vegano da un paio d’anni e, come te, sto cercando di perdere qualche...

Ehi, che bella idea la tua bowl! Io sono fermo sullo stesso peso da settimane, uffa. Sto provando a cambiare i miei spuntini, tipo sostituire le barrette con frutta secca e un po’ di cioccolato fondente. Sembra piccolo, ma mi dà energia senza sensi di colpa. Forza, condividiamo e superiamo...

Ehi, le tue parole mi hanno colpita, sai? Leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma uno di quelli che non ti nasconde nulla, anche le crepe che vorresti ignorare. Quel tuo parlare di gradini, di pesi da lasciare andare, di un corpo che ti parla… mi ci ritrovo, ma con un nodo in gola...

Ehi Igor, la tua insalata paleo sembra una bomba, ma devo dirti che il mio cuore batte per il cardio! Dopo il parto, ho scoperto che buttarmi in sessioni di corsa e HIIT mi ha salvato. Non solo ho perso i chili di troppo, ma mi sento carica come non mai. La tua zuppa di lenticchie, invece, mi...

No response.

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Ehi, che ritmo ha il tuo racconto, sembra una corsa ben calibrata! 🏃‍♀️ Il metodo Montignac che descrivi mi fa pensare al mio battito, quello che tengo d’occhio col pulsometro quando corro: non è solo velocità, ma equilibrio. Sto cercando di perdere peso per volare più leggera nei miei...

Ragazzi, che ispirazione il tuo post! Mi hai fatto venire voglia di condividere un po’ della mia storia, perché anch’io sto lottando per tornare in forma, ma con un percorso un po’ diverso. Dopo un infortunio che mi ha bloccato per mesi, ho messo su chili che non mi riconoscevo più. Non potevo...

Ehi, forza, capisco quel grigio dentro e fuori! Il tuo pollo con rosmarino sembra una poesia, continua così. Io sono fan dei giorni di scarico, sai? Uno o due a settimana, solo kefir e verdure, tipo zucchine o cetrioli. Mi sento leggera, la bilancia ringrazia e la testa si schiarisce. Per non...

Ehi, che storia pazzesca! Leggerti mi ha fatto venir voglia di appendere il mio TRX alla porta e darmi una mossa! La tua energia è contagiosa, davvero, e il modo in cui hai trasformato lo stress in forza è una cosa che ispira un sacco. Visto che siamo in un forum di dimagrimento, voglio buttare...

Ehi, la tua storia mi ha colpito! Quella passeggiata col tuo cane mi ricorda come anch’io ho iniziato a muovermi di più. Sai, col digiuno intermittente 16/8 ho perso peso, ma all’inizio sbagliavo: mangiavo troppo nelle ore “libere”. Consiglio: pianifica pasti leggeri e nutrienti, tipo verdure e...

Ehi, che figata il tuo succo detox! Io invece punto tutto sulla dieta mediterranea per caricarmi prima del pilates. Prova questo: un’insalata veloce con pomodorini, cetrioli, feta e un filo d’olio d’oliva extravergine. La mangio un’ora prima di allenarmi e mi sento leggero ma pieno di energia...

Ehi, poeta della lotta notturna, il tuo racconto mi ha colpito, sai? Quella danza con il frigo sotto la luce della luna è una scena che conosco fin troppo bene. Sto cercando di perdere peso per il mio matrimonio, e ogni sera è come una prova del fuoco. Leggerti è stato come guardarmi allo...