Contenuto recente di Marek_Gda

Ehi, che bella energia che trasmetti! Correre e sentirsi così leggeri è una figata, vero? Io sto sul metodo Montignac, sai, quello dei carboidrati "buoni" e "cattivi" in base al loro indice glicemico. Mangio cose come lenticchie, quinoa, verdure a gogo, e lascio i carboidrati raffinati a chi non...

25 web pages Ehi, che bomba questa yoga della risata! Altro che bilancino per pesare l’insalata, qui si brucia ridendo! Guarda, per i gruppi vicino a te, prova a cercare su www.laralucaccioni.com, c’è una mappa con tutti i Club della Risata in Italia. Oppure chiedi sui social, tipo nei gruppi...

Ehi, che energia in questo thread! Leggerti mi ha fatto quasi venire voglia di alzarmi e fare un balletto in salotto, anche se fuori sembra l’Antartide e il mio umore urla “coperta e divano”. Mi chiamo Sofia, e sto correndo (beh, più che altro arrancando con grazia) verso il mio obiettivo...

25 web pages Ehi, capisco benissimo la tua lotta, il frigo di notte diventa tipo una calamita, vero? Anch’io sono nella tua stessa barca con il mangiare emotivo, e pure per me lo stress è il nemico numero uno. La tua scoperta dello yoga della risata mi ha incuriosito un sacco, sembra una figata...

Ehi, che bella dritta con le chips di zucchine, devo provarle assolutamente! Senti, ti racconto la mia esperienza con gli spuntini zero carboidrati ora che vivo in un posto dove l’umidità ti fa sudare anche se stai fermo. Sono sbarcato in una città tropicale, e credimi, il caldo appiccicoso qui...

Grande vladvictory17, mi hai gasato! Sono dentro per il marathon cardio, ci sto con tutta la grinta. E visto che parliamo di spingere al massimo, vi butto lì il mio trucco: piatti infuocati con peperoncino e zenzero. Non solo danno una botta di sapore, ma aiutano a svegliare il metabolismo, che...

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Ragazzi, scusate se arrivo con l’affanno, ma questo argomento mi ha preso di testa! Leggere di ballo, metabolismo e tutto il resto mi ha fatto venir voglia di scrivere due righe, perché, diciamocelo, lo stress è il mio peggior nemico quando si tratta di perdere peso. E sono sicuro che non sono...

Ehi, che scoperta incredibile hai fatto! Coltivare le tue verdure è come aprire una porta su un mondo nuovo, e ti capisco perfettamente. Io sono quella con le allergie alimentari che mi fanno girare la testa ogni volta che leggo un’etichetta: niente glutine, niente lattosio, e guai a sgarrare...

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Ragazze, tofu lovers o ribelli della bilancia, chiamatevi come volete, ma lasciate che vi dica una cosa: questo thread è un respiro d’aria fresca in un mondo che ci vuole tutte a contare calorie come contabili stressate. Il tuo post mi ha fatto ridere, perché è verissimo: la bilancia è un...

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Ehi, che bella energia che trasmetti! Festeggiare i tuoi 5 kg in meno è una gran cosa, complimenti per la costanza. Le melanzane al forno con origano sembrano una bomba, quasi quasi le provo. Sul discorso fame nervosa, ti capisco, è una trappola subdola. Però, sai, quella storia dello yoga che...