Verso il mio matrimonio: 3 mesi di dieta e frullati, serve un consiglio!

Ehi, tre mesi volano, eh? Capisco benissimo la tua corsa contro il tempo per il matrimonio, e quei frullati sembrano un’ottima base per tenere tutto sotto controllo. Se ti manca energia, però, ascolta qua: io sto andando avanti coi miei piccoli passi, e una cosa che ho imparato è che non basta solo bere più acqua o muovermi un po’ al mattino. Per i tuoi frullati, prova ad aggiungere qualcosa che ti riempia senza appesantirti. Io, per esempio, ci metto un cucchiaio di fiocchi d’avena: ti dà una marcia in più e tiene lo stomaco tranquillo per un bel po’. Niente zuccheri strani o robe pesanti, solo roba semplice che funziona.

Un’altra cosa che sto provando ultimamente è un pizzico di semi di chia. Li lascio in ammollo nell’acqua la sera prima, e al mattino li butto nel frullato. Non esagerare, eh, perché gonfiano un sacco, ma ti dico che mi sento meno “vuota” durante la giornata. E poi, visto che sei sotto pressione col matrimonio, stai attenta a non cedere a certe tentazioni tipo un bicchierino per rilassarti – io ho notato che anche solo pensare a quelle cose mi fa deragliare. Tu sei lì, concentrata, e stai facendo un gran lavoro.

Il mio progresso è lento, ma ogni giorno aggiungo un tassello: oggi bevo più acqua, domani magari faccio due piegamenti in più. Non è una gara, ma una costruzione. Tu coi tuoi frullati sei già a buon punto, e con qualche trucco puoi arrivare al tuo giorno speciale bella carica. Forza, che ce la fai!

Ciao, tre mesi sembrano un battito di ciglia quando hai un obiettivo grande come il matrimonio, vero? Ti capisco, la tua voglia di arrivare al top mi arriva forte e chiara. I frullati sono una bella idea, veloci e pratici, e con quei trucchi come avena e semi di chia che hai detto sei già sulla strada giusta per non sentirti a pezzi. Io invece sono uno di quelli che ha lasciato perdere la corsetta classica e si è buttato sulle scale – sì, proprio le scale di casa o del palazzo, niente di sofisticato. Alterno sprint veloci, tipo salgo due gradini alla volta col cuore che mi esplode, e poi scendo piano, riprendendo fiato. Ti giuro, le prime volte pensavo di non farcela, ma ora sento le gambe e i glutei che ringraziano ogni giorno.

Non è solo questione di bruciare calorie, eh. Quella spinta che ti dà salire a tutta velocità, con i muscoli che tirano e il fiatone che arriva subito, è una botta di energia pazzesca. Altro che frullati con un boost – qui è il corpo che si sveglia e ti dice “ci sono!”. Certo, all’inizio ero distrutto, i polpacci urlavano vendetta, ma piano piano il fisico si abitua e ora mi sento più tonico, soprattutto sotto. È una cosa che puoi provare anche tu, magari non tutti i giorni con la tua dieta da matrimonio, ma ogni tanto per cambiare ritmo. Non serve chissà che, solo una scala e un po’ di voglia.

Io sto puntando su robe semplici, come te coi tuoi frullati naturali. Niente integratori strani o cose comprate, solo quello che ho sottomano. Mangio più verdura cruda ultimamente, tipo carote o finocchi da sgranocchiare, e mi tiene lontano dalle schifezze. Il tuo matrimonio è un gran motore, si vede che sei focalizzata, e questi tre mesi possono essere una svolta se tieni il passo. Io invece vado avanti coi miei gradini, un giorno salgo un piano in più, un altro magari aggiungo una serie. Non è una rivoluzione, ma un pezzo alla volta sto meglio. Tu continua coi tuoi frullati e quel pizzico di pazienza, che al tuo giorno speciale arrivi leggera e forte!