Ciao a tutti,
mancano tre mesi al mio matrimonio e sto lavorando sodo per sentirmi al meglio quel giorno. Il mio piano è semplice: mangio più verdure, proteine magre e sto attenta alle porzioni. Cammino 30 minuti al giorno e due volte a settimana faccio un po’ di yoga. Ho già perso 2 kg e mi sento più energica. Non voglio solo entrare nel vestito, ma sentirmi bene con me stessa. Qualche consiglio per restare motivata quando la voglia cala? Grazie!
mancano tre mesi al mio matrimonio e sto lavorando sodo per sentirmi al meglio quel giorno. Il mio piano è semplice: mangio più verdure, proteine magre e sto attenta alle porzioni. Cammino 30 minuti al giorno e due volte a settimana faccio un po’ di yoga. Ho già perso 2 kg e mi sento più energica. Non voglio solo entrare nel vestito, ma sentirmi bene con me stessa. Qualche consiglio per restare motivata quando la voglia cala? Grazie!