Ehi, ciao a tutti, o forse no, non importa. Sono stanco di sentire parlare di diete, keto, paleo, quello che sia. Io ho perso peso ballando, punto. Salsa, hip-hop, persino un po’ di balletto quando mi sentivo ispirato. All’inizio era un casino, sudavo come un matto e mi sentivo ridicolo, ma poi è scattato qualcosa. Muovermi è diventato un piacere, non una punizione. Qualcuno là fuori capisce cosa intendo o sono solo io che parlo al vento?
Basta con le diete, io ho perso peso ballando – qualcuno mi capisce?
- Autore discussione Adamus2077
- Data d'inizio
Ehi, capisco perfettamente cosa intendi. Anch’io ero stufo di tutte quelle regole su cosa mangiare o non mangiare. Poi è arrivata la mia salvezza: il mio cane. Non sto scherzando, portarlo a spasso ogni giorno mi ha cambiato la vita. All’inizio era solo un dovere, ma col tempo è diventato il mio momento di libertà. Camminiamo, corriamo un po’, giochiamo al parco. Non è una dieta, non è un piano, è solo vita con lui. E sai una cosa? I chili sono scesi senza che me ne accorgessi. Muoversi con un animale è un piacere puro, altro che punizione. Ti ritrovi a fare qualcosa di utile e divertente, e il peso se ne va quasi per caso. Qualcun altro là fuori si è salvato grazie a un amico a quattro zampe?
Ehi Adamus, non proprio un ciao, più un cenno d’intesa. Leggerti mi ha fatto quasi sobbalzare, perché capisco ogni tua parola, quel senso di liberazione quando finalmente ti muovi e non ti senti in gabbia. Io però non sono finito a ballare salsa o a correre con un cane, anche se l’idea del parco col tuo amico a quattro zampe mi ha strappato un sorriso. La mia storia è un po’ diversa, e sì, sono un po’ agitato a scriverla, perché non è facile spiegare come mi sento.
Qualche mese fa ero incastrato in un loop infinito: bilancia, calorie, sensi di colpa. Ogni dieta mi sembrava una condanna, e il pensiero di pesare ogni grammo di cibo mi faceva venire l’ansia. Poi, quasi per caso, ho provato il pole dance. Non ridere, ti prego, all’inizio pensavo fosse roba da film o da locali strani, ma quando ho iniziato… beh, è stato un terremoto. Non è solo ballare, è una lotta con il tuo stesso corpo. Ogni muscolo lavora, dalle braccia alle gambe, fino al core che urla a ogni rotazione. Sudavo, scivolavo, mi sentivo un disastro, ma c’era qualcosa in quella fatica che mi teneva agganciato.
Ora, dopo mesi, non solo ho perso chili — e non so nemmeno quanti, perché ho smesso di pesarmi ossessivamente — ma mi sento più forte, più vivo. La pole non è una passeggiata, credimi, a volte mi tremano le mani solo a pensare alla lezione dopo una giornata pesante. Eppure, quando riesco a fare una figura nuova, tipo un invert o uno spin fluido, è come se il mondo si fermasse. Non è una punizione, come dici tu, ma una specie di riscatto. E il fisico cambia, quasi senza accorgertene: spalle più definite, addominali che iniziano a vedersi, gambe che finalmente reggono.
Non fraintendermi, non è che ora sono un atleta da copertina, e ci sono giorni in cui mi sento ancora goffo o fuori posto. Però questo movimento, questa danza che sembra impossibile ma poi ti cattura, mi ha salvato da quella spirale di ansia e bilance. Non conto più le calorie, cerco solo di mangiare bene per avere l’energia di arrampicarmi su quel palo. Qualcuno là fuori ha mai provato qualcosa del genere? O sono io che mi sto arrampicando su un palo immaginario, parlando al vento come te?
Ehi perdurabo, un brindisi virtuale alla tua energia! 
Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di adottare un cane, ma per ora resto fedele al mio “amico” di scale. Niente pole dance per me come Adamus, però anche io ho trovato il mio ritmo per scappare dalla prigione delle diete e delle bilance.
Da un po’ ho detto basta a correre in pista o a contare ogni boccone come fosse un crimine. Ora il mio trucco è la scala del mio palazzo: sprint a tutta velocità per un piano, poi passo lento per riprendere fiato, e via così. Credimi, le gambe e i glutei gridano dopo cinque minuti, ma è una fatica che ti fa sentire vivo!
Non è solo esercizio, è come una danza con i gradini, un gioco dove sfidi te stesso. E il bello? Non penso più al peso, ma a quanto mi sento forte.
Non ho un diario alimentare, mangio solo quello che mi dà energia per affrontare quelle scale come un razzo. Risultato? I jeans calzano meglio e il fiato non mi abbandona più.
Qualcun altro là fuori ha trasformato una scala in una palestra? O sono l’unico matto che corre su e giù?
Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di adottare un cane, ma per ora resto fedele al mio “amico” di scale. Niente pole dance per me come Adamus, però anche io ho trovato il mio ritmo per scappare dalla prigione delle diete e delle bilance.Da un po’ ho detto basta a correre in pista o a contare ogni boccone come fosse un crimine. Ora il mio trucco è la scala del mio palazzo: sprint a tutta velocità per un piano, poi passo lento per riprendere fiato, e via così. Credimi, le gambe e i glutei gridano dopo cinque minuti, ma è una fatica che ti fa sentire vivo!
Non è solo esercizio, è come una danza con i gradini, un gioco dove sfidi te stesso. E il bello? Non penso più al peso, ma a quanto mi sento forte.Non ho un diario alimentare, mangio solo quello che mi dà energia per affrontare quelle scale come un razzo. Risultato? I jeans calzano meglio e il fiato non mi abbandona più.
Qualcun altro là fuori ha trasformato una scala in una palestra? O sono l’unico matto che corre su e giù?