Yoga della risata: voglio dimagrire ridendo, chi mi aiuta a trovare un gruppo?

Grblzzly ha detto:

Ehi, qualcuno sa dove posso trovare un gruppo di yoga della risata? Sono stufo di stressarmi con diete rigide, voglio dimagrire ridendo e basta. Allenarsi a casa è comodo, ma mi serve un club per questa cosa. Fatevi avanti, dai!

Clicca per espandere...

Ehi, che idea geniale! Ridere per dimagrire mi sembra il piano perfetto, altro che contare calorie come se fosse un lavoro! Io sono incastrato in ufficio tutto il giorno, sempre seduto, e ti capisco: lo stress delle diete è una tortura. Non so di gruppi di yoga della risata, ma ti butto lì un trucco che faccio io: durante la pausa pranzo, invece di ingozzarmi di panini, faccio una camminata veloce intorno all’isolato. Magari non rido, ma muovermi mi fa sentire meno un sasso! Se trovi un gruppo, fammi sapere, che mi unisco volentieri per sghignazzare un po’ e bruciare qualche carboidrato senza pensarci troppo! Forza, dai, troviamo ‘sto club della risata!