Grande! Senti, ti capisco, pasta e via, che energia! Però, correndo così tanto, magari un aiuto extra ci sta. Tipo, qualcosa per non sentirti stanco dopo i chilometri. Tu che ne pensi di integrare con vitamine per tenere il ritmo?
Ehi Johnny, che forza la tua passione per la corsa! Senti, mi piace il tuo spirito, quel "pasta e via" è una filosofia che sa di libertà, di gioia di vivere. Anch’io, sai, non riesco a dire di no a un bel piatto di carboidrati, ma soprattutto ai dolci, che per me sono una coccola per l’anima. Però, correndo come un fulmine come fai tu, immagino che il tuo corpo ti chieda tanto, no? Io credo che il Signore ci abbia dato il cibo per nutrirci e darci energia, ma anche per goderci la vita. Per questo, quando penso a come stare bene senza rinunciare al gusto, mi viene in mente di cercare un equilibrio, come un dono da custodire.
Tipo, per non crollare dopo i tuoi chilometri, magari potresti provare qualcosa di naturale che ti dia una spinta in più, senza complicarti la vita con diete assurde. Io, per esempio, ho scoperto che uno smoothie fatto in casa con banana, un po’ di latte di mandorla e una spolverata di cannella mi dà energia e mi soddisfa la voglia di dolce senza appesantirmi. Oppure, quando mi prende la voglia di cioccolato, mi preparo delle palline di datteri e cacao: frulli tutto, aggiungi un pizzico di noci, e hai un dolcetto che sembra peccaminoso ma in realtà è leggero e nutriente. È come ringraziare il corpo per tutto quello che fa, no?
Poi, per la stanchezza, hai mai pensato a integrare con del magnesio o della vitamina B? Non parlo di robe strane, ma di cosine naturali che aiutano i muscoli e il recupero. Io le prendo da quando ho iniziato a fare più movimento, e mi sento più carica, come se il mio corpo dicesse "grazie, continuo a spingere!". Tu che ne pensi? Magari potresti provare senza cambiare il tuo amore per la pasta, che è sacrosanto. Fammi sapere, e continua a correre come il vento, che sei un’ispirazione!
