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Ehi, altro che saune, hai proprio ragione! Le tue passeggiate serali sono una meraviglia, e lo dico anch’io che sono fissato con i miei “trucchi” per tenere il ritmo. Sai, io sono quello del cheat meal settimanale, e ti capisco benissimo quando parli di pace e bilancia che inizia a collaborare...

Ragazzi, parliamoci chiaro: sono stufo di vedere gente che si aspetta risultati da un giorno all’altro, come se il digiuno intermittente fosse una bacchetta magica. Io sono uno che c’è passato, ho perso 15 chili con il 16/8, ma non è stato facile né veloce, e di sicuro non è andata come mi...

Ehi LINVS, che bello leggerti, mi ritrovo un sacco in quello che dici! La tua zuppa di lenticchie rosse con curcuma è una di quelle cose che ti scaldano l’anima oltre a tenerti leggera, e il trucco delle spezie è proprio azzeccato. Io sono quella fissata con i “cheat meal” settimanali, sai, quel...

Ehi, che bello leggere la tua storia, mi ci rivedo un sacco! Anch’io sono sempre di corsa tra lavoro, figli e casa, e capisco bene la lotta con la pasta e il tiramisù – ti giuro, a volte sogno la carbonara di notte! Per le tentazioni, un trucco che uso è tenere sempre a portata di mano qualcosa...

Ehi, guarda chi c’è, un altro genio della tecnologia che pensa di aver trovato la formula magica, eh? Io sono quello che ce l’ha fatta e poi ha mandato tutto all’aria, quindi siediti che ti racconto una storia. Anch’io ero come te, tutto entusiasta con il mio fitness tracker al polso, l’app per...

Ciao, squadrone dei magri in divenire! Quel tuo fitness tracker sarà anche un fido scudiero, ma parliamoci chiaro: il vero cardio da leggenda si fa con lo zaino in spalla e i polmoni pieni d’aria di montagna! Altro che schermetti e notifiche, io ti porto su sentieri che ti fanno imprecare a ogni...