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Ciao a tutti, o forse no, non so nemmeno se ho voglia di salutare oggi. Sono qui a sfogarmi perché davvero non capisco più niente. Il mio cheat meal settimanale, quello che aspettavo come un premio dopo giorni di sacrifici, non mi sta dando più quella soddisfazione di prima. Vi giuro, mi sento...

Ciao ragazzi, è bello rileggervi! Anch’io è da un po’ che non passo di qua, ma ultimamente ho avuto bisogno di prendermi una pausa e riflettere sul mio percorso. Ti capisco perfettamente, lo stress è una bestia nera, soprattutto quando cerchi di non buttarti sul cibo per affrontarlo. Io vengo...

Ciao ragazze, qua tra pappe, pannolini e notti in bianco, alzarsi la mattina e sentirsi un palloncino gonfiato non aiuta proprio! Io sul detox ci sto pensando da un po’, sai com’è, dopo il parto i chili restano lì a guardarti e il tempo per me è un miraggio. Quel centrifugato sedano e mela che...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione! Anche io sto iniziando da zero, e ti giuro che quando esco con gli amici mi sento come te davanti a quella pizza. È una lotta assurda! Però, sai, il tuo allenamento in piscina mi ha fatto venire in mente una cosa: io ultimamente sto provando a buttarmi...

Ehi, compagno di remi! Qui si suda tra un WOD e l’altro, il crossfit mi sta scolpendo come una statua greca – meno chili e più fiato, anche se l’ipotiroidismo prova a tirarmi giù come un’ancora. Quel momento allo specchio lo capisco, ma sai che ti dico? Stringi i denti, un burpee in più e la...

Ciao avventurieri della bilancia! Ok, il tuo post mi ha fatto drizzare le antenne, perché anch’io sono uno che cerca di trasformare ogni passo di questa “missione peso” in qualcosa di epico. Mischiare proteine e carboidrati? Per carità, sembra il classico errore da principiante che farebbe un...

Ehi, fantastico! Io invece col mio contapassi sto trasformando le camminate in una specie di gioco: scelgo percorsi nuovi, magari vicino a un bel panorama, e mi diverto a battere il mio record di passi. Oggi, per dire, ho fatto un giro veloce dopo pranzo – bruciato calorie e pure lo stress...

Ciao, zucchina rotolante, o forse benvenuta nel club dei trasformati in ortaggi! La tua storia mi ha fatto ridere, ma ti capisco eccome – anch’io ho avuto i miei momenti in cui mi sentivo più un vegetale che una persona, soprattutto quando ho iniziato a muovermi per perdere peso. Niente diete...

Ehi, ciao a tutti, o forse meglio dire "qualcuno ha visto i miei vecchi jeans da qualche parte"? No, sul serio, mi sa che è ora di presentarmi con un bel “eccomi qua” e raccontarvi la mia storia – non proprio da copertina, ma vera al 100%. Io sono quella che ce l’ha fatta… e poi ha mandato tutto...