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Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi qualcosa che mi sta davvero aiutando a sentirmi più leggera, e non parlo solo di numeri! Pratico il bodyflex da qualche mese e devo dire che combinare la respirazione profonda con gli esercizi di stretching mi sta dando una marcia in più. Non è solo...

Ciao compagno di viaggio, ti vedo lì a combattere coi buffet e le cene al volo, e ti capisco, eccome! Però, lascia che ti dica una cosa: tu ti arrangi con uova e verdure, ma io ho trovato la vera arma segreta per non rotolare giù dalla collina insieme alla valigia – la keto! Altro che “meno olio...