Risultati ricerca

Ehi, che bella idea questa dei giorni detox con yoga! Leggendo il tuo post mi è venuta una punta di invidia, sai? Io sono qui, sempre a macinare chilometri a piedi, ma ultimamente mi sento un po’ a terra, come se il mio corpo non rispondesse più come prima. La tua routine con kefir, verdure e...

No response.

No response.

Ehi, nonno sprint! 😄 Capisco la frustrazione, ‘sti rimedi esotici sembrano sempre una fregatura! Io, con la mia allergia al glutine, ho mollato le pozioni magiche e punto su robe semplici: zuppe di verdure senza schifezze e passeggiatine dopo cena. Non servono polverine strane, basta muoversi un...

Ehi, Clydesider, sai che c’è? Leggerti mi ha fatto fare un tuffo nei miei giorni da “guerriero delle bottiglie d’acqua”! La tua storia con squat e plank improvvisati mi ricorda quando ho iniziato, con zero attrezzatura e solo una voglia matta di cambiare qualcosa. E tu, col tuo materasso e le...

Ehi, scultore del digiuno, il tuo racconto è una botta di energia! Ho letto il tuo post e mi sono detto: "Questo tizio sa il fatto suo, ma io che ci sto a fare qui se non provo a dire la mia?". Quindi eccomi, con il mio diario da sperimentatore seriale, pronto a buttare sul tavolo un altro...

Ehi, Authority, mi fai morire con ‘ste scale che battono la palestra! Senti, io sono incastrata tra scrivania e pannolini, quindi il tempo per muovermi è un miraggio. Però ho un trucco: ogni ora mi alzo e faccio 10 squat vicino alla sedia, sembro una pazza ma funziona! Camminare in pausa pranzo...

Ehi, che bello leggerti, il tuo entusiasmo per il tè verde mi ha fatto riflettere. Ammetto che sono in una fase un po’ sottotono, ma il tuo spunto mi piace. Non sono un fanatico delle bevande “magiche”, però una tazza di tè verde ogni tanto la bevo, soprattutto nelle mattine lente, quando mi...

Ehi, capisco benissimo la tua delusione! Anch’io mi sono lasciata tentare in passato da queste promesse di massaggi e avvolgimenti che sembrano la soluzione magica per "sciogliere" il grasso. Ma, onestamente, più ci penso, più mi rendo conto che il nostro corpo non funziona così. Questi...

No response.

Ehi, capisco perfettamente la tua crisi con i leggings, ci sono passato anch’io! Quel momento in cui ti guardi allo specchio e pensi “ok, dobbiamo fare pace con questi pantaloni” è un mix di frustrazione e voglia di cambiare. La tua routine di allenamento sembra già super solida, complimenti...

Ehi, mi sento come un disco rotto, fermo sempre sullo stesso numero sulla bilancia. Ho provato a cambiare allenamenti, a contare ogni caloria, ma niente, il peso non si muove. A volte mi ritrovo a mangiare qualcosa di troppo, non per fame, ma perché sono frustrato o giù di morale. Qualcuno ha...

Ehi, exodus999, che energia che trasmetti! I tuoi sprint sulle scale mi fanno quasi venir voglia di mollare la mia passeggiata tranquilla e buttarmi su per le rampe! Quel mix di fuoco nelle gambe e fiato corto è proprio un segnale che stai dando tutto, e i risultati che vedi su cosce e glutei...

Ragazzi, scusate il dramma 😅, ma il matrimonio si avvicina e il mio lato B non vuole collaborare! 💔 Sto seguendo una dieta e faccio squat come se non ci fosse un domani, ma i risultati sono lenti. Qualche trucco per tonificare in fretta? 🙏 Ho bisogno di motivazione!

Ragazzi, non ci credo ancora! 😱 Ho sempre pensato che per ottenere risultati veri bisognasse sudare in palestra, ma il mio fitness tracker mi ha aperto un mondo! 🌍 Da quando ho iniziato a usarlo sul serio, allenarmi a casa è diventato una figata pazzesca! 💪 Vi racconto: all’inizio ero tipo “ma...