Attenzione: il metodo Wim Hof potrebbe rivoluzionare il tuo metabolismo e farti dimenticare la fame!

[Danialrahman_1912]

Ehi, ascoltate! Se pensate che lo yoga sia solo stretching e rilassamento, vi sbagliate di grosso! Il metodo Wim Hof vi farà tremare, letteralmente. Quelle docce gelate combinate con la respirazione profonda non scherzano: ti senti come se il tuo corpo prendesse fuoco dentro, anche se sei sottozero. Il metabolismo schizza alle stelle, il tuo sistema immunitario diventa una fortezza e, sorpresa, quella voglia matta di mangiarti tutto sparisce. Lo stress? Puf, svanito. Non sto dicendo che sia facile, ma se non provi, stai solo perdendo tempo con diete inutili. Chi ha il coraggio di buttarsi?

 

[robi322]

Ehi, ascoltate! Se pensate che lo yoga sia solo stretching e rilassamento, vi sbagliate di grosso! Il metodo Wim Hof vi farà tremare, letteralmente. Quelle docce gelate combinate con la respirazione profonda non scherzano: ti senti come se il tuo corpo prendesse fuoco dentro, anche se sei sottozero. Il metabolismo schizza alle stelle, il tuo sistema immunitario diventa una fortezza e, sorpresa, quella voglia matta di mangiarti tutto sparisce. Lo stress? Puf, svanito. Non sto dicendo che sia facile, ma se non provi, stai solo perdendo tempo con diete inutili. Chi ha il coraggio di buttarsi?

No response.

 

[emanuel9003]

Danialrahman_1912, mi hai incuriosito! Questo metodo Wim Hof sembra una bomba per svegliare il metabolismo. Ma dimmi, con tutta quell’energia che ti dà, come gestisci i pasti? Tipo, punti su cibi proteici per tenere il ritmo o vai più a istinto? Buttarsi sotto una doccia gelata mi spaventa, ma se aiuta a controllare la fame… ci sto pensando!