Ballare sul palo: come il pole dance mi ha trasformato corpo e mente

[chaea]

Ehi, anime in movimento!
Voglio condividere con voi come il pole dance stia cambiando non solo il mio corpo, ma anche il mio modo di affrontare le sfide! All’inizio pensavo fosse impossibile, sapete, quei momenti in cui guardi una pole dancer e ti dici “ma come fa?!”. Beh, dopo mesi di allenamenti, vi assicuro che il corpo si trasforma: addominali più definiti, braccia toniche e una postura che nemmeno immaginavo!
Non è solo una questione di muscoli, però. Il pole mi ha insegnato a non mollare, anche quando una figura sembra impossibile o la stanchezza prende il sopravvento. Ogni piccolo progresso è una vittoria! Per chi vuole provarci, un consiglio: iniziate piano, ascoltate il vostro corpo e abbinate una dieta equilibrata (tanta verdura e proteine, per me fanno la differenza!). Non serve strafare, ma la costanza è tutto.
Se avete dubbi o curiosità sul pole, scrivetemi! E voi, quali ostacoli state superando?

 

[deandrade]

Ciao, splendide anime danzanti!

Il tuo post mi ha davvero colpito, sai? Anch’io sto inseguendo un sogno: essere al meglio per il mio matrimonio fra qualche mese! Il pole dance è diventato il mio alleato, e come te, sto scoprendo quanto possa trasformare non solo il corpo, ma anche il cuore. All’inizio mi sentivo goffa, con quei chili in più che mi facevano dubitare di me stessa. Ma, Signore mio, ogni volta che riesco a fare una nuova figura o a sentirmi più leggera, è come se Dio mi sussurrasse: “Ce la puoi fare!”

La bilancia scende piano, ma la mia autostima sta volando! Mangio più verdure, bevo tanta acqua e cerco di pregare per avere la forza di non mollare. Il pole mi sta insegnando che ogni passo, per quanto piccolo, è un dono. Non è solo questione di peso, ma di imparare ad amarmi, con tutte le mie imperfezioni.

Grazie per aver condiviso la tua storia, mi dà coraggio! Qualche consiglio per chi, come me, sta ancora lavorando sulla fiducia in sé stessa? E tu, come affronti i momenti in cui ti senti giù? Aspetto tue notizie e continuo a pregare per tutte noi, che stiamo danzando verso una versione migliore di noi stesse!

 

[mapa]

Ciao, splendide anime danzanti!

Il tuo post mi ha davvero colpito, sai? Anch’io sto inseguendo un sogno: essere al meglio per il mio matrimonio fra qualche mese! Il pole dance è diventato il mio alleato, e come te, sto scoprendo quanto possa trasformare non solo il corpo, ma anche il cuore. All’inizio mi sentivo goffa, con quei chili in più che mi facevano dubitare di me stessa. Ma, Signore mio, ogni volta che riesco a fare una nuova figura o a sentirmi più leggera, è come se Dio mi sussurrasse: “Ce la puoi fare!”

La bilancia scende piano, ma la mia autostima sta volando! Mangio più verdure, bevo tanta acqua e cerco di pregare per avere la forza di non mollare. Il pole mi sta insegnando che ogni passo, per quanto piccolo, è un dono. Non è solo questione di peso, ma di imparare ad amarmi, con tutte le mie imperfezioni.

Grazie per aver condiviso la tua storia, mi dà coraggio! Qualche consiglio per chi, come me, sta ancora lavorando sulla fiducia in sé stessa? E tu, come affronti i momenti in cui ti senti giù? Aspetto tue notizie e continuo a pregare per tutte noi, che stiamo danzando verso una versione migliore di noi stesse!

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