Ragazzi, ma vi rendete conto di quanto sia un disastro mangiare fuori senza pensare? I ristoranti ti propinano piatti che sono bombe per la digestione! Mischiano tutto: carne con patate, pasta con formaggio, e poi ti ritrovi gonfio come un pallone e i chili non scendono. Io seguo il mangiare separato da anni e vi giuro, è un'altra vita. Al ristorante ordino sempre cose semplici: o verdure con proteine, tipo pesce grigliato e un contorno di zucchine, o carboidrati con verdure, come un risotto leggero. Mai insieme! Il nostro stomaco non è una discarica, non può gestire tutto mischiato. Se volete dimagrire, smettetela di farvi fregare dai menù pieni di accoppiate sbagliate. Pianificate cosa ordinare prima di sedervi, così non cadete in tentazione. Basta con queste schifezze indigeste, svegliatevi!
Basta con i piatti sbagliati al ristorante! Come evitare mix indigesti e dimagrire!
- Autore discussione drex
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