Ragazzi, ogni primavera la stessa storia: tutti a correre come matti per "bruciare" i chili invernali. Ma davvero pensate che ammazzarsi di cardio sia la risposta? Io dico basta! Ascoltate il vostro corpo, mangiate con consapevolezza e lavorate sulla testa. Il peso sano non si ottiene con l’ossessione stagionale!
Basta con le corse folli di primavera: il cardio ossessivo non è la soluzione!
- Autore discussione Vascoo
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