Ehi, ciao a tutti, o forse no, non proprio, perché tanto qui siamo sempre i soliti a blaterare di chili e bilance, no? Anyway, sono stufo marcio delle solite chiacchiere su diete tristi e conteggi di calorie che mi fanno venire voglia di urlare. Io ho trovato la mia strada, e sapete che vi dico? La yoga della risata mi sta letteralmente salvando la vita. Sì, avete capito bene, ridere come un matto mi sta tenendo lontano dallo stress che mi faceva aprire il frigo ogni due secondi. Altro che insalatine scondite e pollo bollito, qui si tratta di buttare fuori tutto e sentirsi leggeri dentro, non solo fuori.
Non so voi, ma io ero arrivato al punto in cui ogni emozione – rabbia, noia, tristezza – finiva con me che affogavo i dispiaceri in un pacco di biscotti. Ora invece mi metto lì, faccio un bel "ha ha ha" con un gruppo di pazzi come me, e magicamente il bisogno di strafogarmi sparisce. È scientificamente provato, eh, non sono mica io che me lo invento: ridere abbassa il cortisolo, quel maledetto ormone dello stress che ti fa ingrassare solo a guardarlo. E poi, vuoi mettere? È gratis, non devi pesare nulla e non ti senti un fallito se "sgarri".
Sto cercando disperatamente un club o un gruppo qui vicino dove praticare sta benedetta yoga della risata, perché da solo non è la stessa cosa. Qualcuno di voi ne conosce uno? O magari c’è qualche anima coraggiosa che vuole provare con me? Dai, smettetela di fissarvi allo specchio contando i grammi persi, unitevi al mio "ha ha ha" e vedrete che la bilancia non sarà più il vostro incubo. Io sono di Milano, ma se siete in zona o sapete di qualcosa, fatevi vivi! Basta con ste diete noiose che ci rendono tutti degli zombie affamati, ridiamoci sopra e vedrete che il benessere arriva da sé. Chi è con me?
Non so voi, ma io ero arrivato al punto in cui ogni emozione – rabbia, noia, tristezza – finiva con me che affogavo i dispiaceri in un pacco di biscotti. Ora invece mi metto lì, faccio un bel "ha ha ha" con un gruppo di pazzi come me, e magicamente il bisogno di strafogarmi sparisce. È scientificamente provato, eh, non sono mica io che me lo invento: ridere abbassa il cortisolo, quel maledetto ormone dello stress che ti fa ingrassare solo a guardarlo. E poi, vuoi mettere? È gratis, non devi pesare nulla e non ti senti un fallito se "sgarri".
Sto cercando disperatamente un club o un gruppo qui vicino dove praticare sta benedetta yoga della risata, perché da solo non è la stessa cosa. Qualcuno di voi ne conosce uno? O magari c’è qualche anima coraggiosa che vuole provare con me? Dai, smettetela di fissarvi allo specchio contando i grammi persi, unitevi al mio "ha ha ha" e vedrete che la bilancia non sarà più il vostro incubo. Io sono di Milano, ma se siete in zona o sapete di qualcosa, fatevi vivi! Basta con ste diete noiose che ci rendono tutti degli zombie affamati, ridiamoci sopra e vedrete che il benessere arriva da sé. Chi è con me?
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