Basta con le ossessioni da BMI: ascoltate il vostro corpo!

Ratas

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6 Marzo 2025
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Ehi, basta correre come matti sul tapis roulant per inseguire un numero! Il cardio va bene, ma ascoltiamo il corpo: mangiamo quando abbiamo fame, muoviamoci per sentirci vivi, non per punirci. La libertà è smettere di pesarsi e iniziare a vivere.