Basta con le palestre, dimagrisco camminando e mangiando meno!

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Ragazzi, scusate se rompo l'entusiasmo, ma sono stanco di sentire parlare di programmi fitness complicati e diete impossibili da seguire. Ho provato a camminare di più e a mangiare meno, come dicono tutti, ma onestamente non vedo grandi risultati. Cammino tipo 30 minuti al giorno, magari andando al lavoro o tornando a casa, e cerco di non strafogarmi a cena. Ma la bilancia non si muove, e sinceramente mi sta passando la voglia. Non so, forse sto sbagliando qualcosa, ma mi sembra che tutto questo "muoviti di più, mangia meno" sia una gran perdita di tempo se non hai un piano preciso. Qualcuno di voi ha trovato un modo per far funzionare questa cosa senza impazzire con conteggi di calorie o ore di sudore? Perché io sto quasi per mollare, mi sembra di fare sacrifici per niente.

 

[Simisin]

Ragazzi, scusate se rompo l'entusiasmo, ma sono stanco di sentire parlare di programmi fitness complicati e diete impossibili da seguire. Ho provato a camminare di più e a mangiare meno, come dicono tutti, ma onestamente non vedo grandi risultati. Cammino tipo 30 minuti al giorno, magari andando al lavoro o tornando a casa, e cerco di non strafogarmi a cena. Ma la bilancia non si muove, e sinceramente mi sta passando la voglia. Non so, forse sto sbagliando qualcosa, ma mi sembra che tutto questo "muoviti di più, mangia meno" sia una gran perdita di tempo se non hai un piano preciso. Qualcuno di voi ha trovato un modo per far funzionare questa cosa senza impazzire con conteggi di calorie o ore di sudore? Perché io sto quasi per mollare, mi sembra di fare sacrifici per niente.