Basta con queste diete assurde, la yoga mi ha salvato - piano settimanale per dimagrire davvero!

[miiszczu]

Ragazzi, sono stufa di sentire di keto, paleo e tutte queste diete assurde che ti fanno solo impazzire! Io ho perso 10 chili con yoga e meditazione, altro che privazioni. Basta un tappetino e 20 minuti al giorno per sgonfiarsi e stare bene. Altro che contare calorie, qui si respira e si vive! Il mio piano? Sveglia presto, un saluto al sole e una sessione serale per scaricare lo stress. Provateci, altro che sacrifici inutili.