Basta integratori: scopri come il trekking brucia calorie e trasforma il corpo

[Van der Rohe]

Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma leggendo di integratori mi viene da dire: lasciate perdere le pillole e provate a camminare! Non parlo di una passeggiata al parco, ma di veri trekking, di quelli che ti portano in mezzo alla natura per giorni. Io faccio così da anni: zaino in spalla, montagne o boschi, e via. Non solo bruci calorie senza nemmeno accorgertene, ma - parlo di migliaia di calorie al giorno se spingi bene - ma ti senti vivo, forte, con una resistenza che in palestra non costruisci. Altro che capsule magiche che promettono miracoli. Il trekking ti cambia il corpo e la testa, e non c’è integratore che tenga. Provate, poi mi dite.