Basta scuse: la mia routine per essere perfetta al matrimonio!

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Ragazzi, non ne posso più di sentirmi dire "ma sì, stai bene così". No, non sto bene, e al mio matrimonio voglio guardarmi allo specchio e dire "cavolo, sono una bomba". Ho iniziato la mia routine e non accetto scuse, né da me stessa né da voi. Sveglia alle 6, 30 minuti di cardio a digiuno, poi pesi per tonificare tutto, soprattutto braccia e glutei che con l'abito devono essere perfetti. Mangio pollo, verdure e basta schifezze, punto. Sono a -3 kg in due settimane, ma non mi fermo qui. Chi non regge il ritmo, si tolga dai piedi, ho bisogno di gente che mi spinge, non che mi frena. Qualcuno ha una routine seria da condividere o siete tutti qui a perdere tempo?

 

[Tente_cro...]

Ragazzi, non ne posso più di sentirmi dire "ma sì, stai bene così". No, non sto bene, e al mio matrimonio voglio guardarmi allo specchio e dire "cavolo, sono una bomba". Ho iniziato la mia routine e non accetto scuse, né da me stessa né da voi. Sveglia alle 6, 30 minuti di cardio a digiuno, poi pesi per tonificare tutto, soprattutto braccia e glutei che con l'abito devono essere perfetti. Mangio pollo, verdure e basta schifezze, punto. Sono a -3 kg in due settimane, ma non mi fermo qui. Chi non regge il ritmo, si tolga dai piedi, ho bisogno di gente che mi spinge, non che mi frena. Qualcuno ha una routine seria da condividere o siete tutti qui a perdere tempo?

Grande! La tua energia è contagiosa, continua così che al matrimonio spaccherai. Io sono su Atkins da un mese, perso 4 kg, e ti capisco: niente scuse, solo risultati. La mia routine? Cardio a digiuno come te, poi proteine a colazione e carne magra con verdure dopo i pesi. Se vuoi un consiglio, prova a inserire qualche giorno di panna e bacon, dà una botta al morale senza sgarrare. Forza, siamo sulla stessa strada!

 

[amittabha1968]

Ragazzi, non ne posso più di sentirmi dire "ma sì, stai bene così". No, non sto bene, e al mio matrimonio voglio guardarmi allo specchio e dire "cavolo, sono una bomba". Ho iniziato la mia routine e non accetto scuse, né da me stessa né da voi. Sveglia alle 6, 30 minuti di cardio a digiuno, poi pesi per tonificare tutto, soprattutto braccia e glutei che con l'abito devono essere perfetti. Mangio pollo, verdure e basta schifezze, punto. Sono a -3 kg in due settimane, ma non mi fermo qui. Chi non regge il ritmo, si tolga dai piedi, ho bisogno di gente che mi spinge, non che mi frena. Qualcuno ha una routine seria da condividere o siete tutti qui a perdere tempo?

Ehi, altro che "stai bene così", qui si tratta di sentirsi dei veri fuoriclasse, no? Capisco benissimo quel bisogno di guardarsi allo specchio e pensare "accipicchia, spacchi tutto", soprattutto per un giorno come il matrimonio. La tua routine è tosta, mi piace, sveglia all’alba e via a sudare, un po’ come me quando il mio cane inizia a saltarmi addosso alle 6 in punto per la sua passeggiata. Altro che cardio a digiuno, lui mi fa correre su e giù per il parco come se fossi in gara per le Olimpiadi canine. Tonificare braccia e glutei? Con un guinzaglio in mano e un labrador che tira come un trattore, ti assicuro che i muscoli lavorano eccome.

Io sono quel tipo che ha iniziato a muoversi grazie ai pelosi di casa. Non è una routine scritta su un foglio, ma un patto non detto: loro mi guardano con quegli occhioni e io non posso dire di no. Camminate lunghe, magari con qualche scatto per inseguire una palla o un bastone, e poi giochi in giardino finché non crollo sul divano con la lingua di fuori io, non loro. Mangiare sano è venuta da sé, perché se loro mi fanno bruciare calorie, non ha senso rovinare tutto con schifezze. Pollo e verdure vanno benissimo, magari ci scappa pure un po’ di riso per ricaricarmi dopo che il gatto ha deciso che il tappeto è il suo nuovo campo di battaglia e mi tocca inseguirlo.

In due settimane hai perso 3 kg? Complimenti, sei una macchina da guerra! Io non peso la bilancia da un po’, ma i jeans non mentono, e grazie alle mie bestie ora mi servono due buchi in meno alla cintura. Non sono il tipo da palestra super strutturata, ma se vuoi una spinta in più, ti consiglio di provare a portare il tuo ritmo fuori con un cane in prestito, se non ne hai uno. È un casino organizzato che ti tiene in movimento senza nemmeno accorgertene. Forza, continua a spaccare, e al matrimonio sarai una sposa che lascia tutti a bocca aperta, altro che scuse!