Ragazzi, sono davvero giù di morale ultimamente. È da un po’ che il mio peso non si muove, sempre fermo lì, come se mi prendesse in giro ogni volta che salgo sulla bilancia. Mangiare fuori è la mia passione, lo sapete, e con le feste che si avvicinano sento la pressione di riuscire a godermi tutto senza sentirmi in colpa o vedere quel numero maledetto salire ancora. Natale è dietro l’angolo, e io vorrei solo sentirmi un po’ più leggera, non solo nel corpo, ma anche nell’anima.
Ho provato a fare attenzione, davvero. Quando esco, cerco di scegliere cose più sane: prendo un’insalata invece delle patatine, evito i dolci al ristorante, bevo acqua al posto del vino. Ma niente, il peso non scende. Mi sembra di essere in una bolla, dove tutto quello che faccio non conta. Qualcuno di voi è mai stato bloccato così? Come avete fatto a uscirne? Io continuo a provarci, ma ammetto che sto perdendo la motivazione.
L’altro giorno, al ristorante, ho ordinato un piatto di verdure grigliate e pollo, pensando fosse una scelta furba. Però poi ho visto gli altri con le loro lasagne fumanti e il tiramisù, e mi sono sentita... non so, privata di qualcosa. Forse sto sbagliando approccio? Magari è il momento di cambiare strategia, ma non so da dove partire. Se avete qualche trucco per mangiare fuori senza sabotarmi, o anche solo qualche parola per tirarmi su, ve ne sarei grata. Vorrei arrivare a fine anno con un piccolo sorriso, non solo con la frustrazione di questo plateau infinito.
Ho provato a fare attenzione, davvero. Quando esco, cerco di scegliere cose più sane: prendo un’insalata invece delle patatine, evito i dolci al ristorante, bevo acqua al posto del vino. Ma niente, il peso non scende. Mi sembra di essere in una bolla, dove tutto quello che faccio non conta. Qualcuno di voi è mai stato bloccato così? Come avete fatto a uscirne? Io continuo a provarci, ma ammetto che sto perdendo la motivazione.
L’altro giorno, al ristorante, ho ordinato un piatto di verdure grigliate e pollo, pensando fosse una scelta furba. Però poi ho visto gli altri con le loro lasagne fumanti e il tiramisù, e mi sono sentita... non so, privata di qualcosa. Forse sto sbagliando approccio? Magari è il momento di cambiare strategia, ma non so da dove partire. Se avete qualche trucco per mangiare fuori senza sabotarmi, o anche solo qualche parola per tirarmi su, ve ne sarei grata. Vorrei arrivare a fine anno con un piccolo sorriso, non solo con la frustrazione di questo plateau infinito.