Ehi, capisco quel momento di stallo, ci sono passato! Quando il corpo sembra non voler collaborare, prova a scuotere un po' le cose. Io ho trovato utile aggiungere smoothie verdi al mattino: spinaci, mela, zenzero e un po' di proteine in polvere. Ti saziano, danno energia e tengono a bada la voglia di snack. Magari prova a variare gli ingredienti per non annoiarti. E non dimenticare di bere tanta acqua, a volte il corpo "ride" perché è solo disidratato!
