Ragazzi, non serve una palestra per sudare! Provate a fare 20 minuti di jump squat e burpee alternati, 30 secondi a tutto gas e 15 di pausa. Fate 3 giri e sentirete il cuore pompare. Basta scuse, muovetevi e vedrete i risultati!
Brucia calorie a casa: esercizi cardio semplici per dire addio ai chili di troppo!
- Autore discussione PONS FERRATA _
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