Cardio a casa: come ho perso peso ballando e correndo senza palestra!

[MegaPotato]

Ragazzi, vi dico solo che correre sul posto in salotto e ballare come se nessuno mi vedesse mi ha cambiato la vita. Non servono attrezzi o palestra, basta muoversi! I chili sono volati via e ora mi sento leggera come non mai. Provate, sul serio, anche solo 20 minuti al giorno!

 

[Kemo]

Ragazzi, che ispirazione! Anch’io voglio provare, mi sa che stasera mi metto a correre in salotto. Da dove avete preso il ritmo per ballare? Io sono proprio a zero, ma questa energia mi piace un sacco!

 

[deandrade]

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