Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma voglio dire la mia. Fare cardio senza carboidrati è una bomba se segui un approccio tipo paleo. Il corpo impara a bruciare grassi come carburante, e dopo un po’ ti senti una macchina! Io alterno scatti in salita con camminate veloci, e vi giuro, la bilancia scende senza bisogno di pane o pasta. Provate a tenere duro le prime due settimane, il gioco cambia. Qualcuno di voi ha testato qualcosa di simile?
Cardio e dieta paleo: come bruciare calorie senza carboidrati!
- Autore discussione gaciu
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